برای سایت پاتوقکده

اسفناج لثه را صفت میکند و از خرابی و فساد دندان میکاهد.

نیم فنجان اب اسفناج یا هموزنش روغن بادام شیرین به سلامتی شما کمک میکند و رشد اطفال را زیاد میکند.

و بر فعالیت اسپرم می افزاید.

اسفناج دارای املاح کلسیم سدیم پتاسیم ید مس ارسنیک . منیزیم هستند و به علت داشتن منیزیم جلوی پشرفت سرطان را میگیرد

گلبول های قرمزخون را زیاد می کند  وبهترین غذا برای زنان باردار واشخاص کم خون است.

اسفناج کلیه ها و مثانه می باشد.وبرای مبتلایان به کم ادراری غذای مناسبی است.این گیاه اشتها مخصوصا اشتهای اطفلان را زیاد می کند.

اسفناج دارای مواد صمغی مواد سفیده ای مواد قندی سبزینه ویک ماده ی صابونی است.